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■トップページ

●ストレスのメカニズム
 ・ストレス社会の背景について
 ・会社と家庭でのストレスの違い
 ・どんな時もストレスは発生する
 ・ストレス別対処法
 ・ストレスで起こる心の不調
 ・ストレスは頭皮や髪の毛にも影響!

●ストレスチェック
 ・毎朝のストレスチェック
 ・ストレスチェック
 ・早寝早起きでストレスを撃退

●性別・年代別ストレス
 ・男性のストレス
 ・女性のストレス

 ・赤ちゃんのストレス
 ・幼児のストレス
 ・小学生のストレス
 ・中学生のストレス
 ・高校生のストレス
 ・大学生のストレス
 ・20代〜30代のストレス
 ・40代〜50代のストレス
 ・老後のストレス

●職業別ストレスの原因
 ・IT業界
 ・アパレル業界
 ・飲食店
 ・介護士
 ・教師
 ・警察官
 ・芸能人
 ・サラリーマン
 ・タクシー運転手
 ・トラック運転手
 ・病院勤務
 ・看護師
 ・保育士
 ・新社会人
 ・歯科衛生士
 ・演奏家
 ・金融業

 ・ストレスチェックの義務化

●主なストレス解消法
 ・音楽鑑賞
 ・お酒
 ・運動
 ・笑顔
 ・カラオケ
 ・趣味
 ・食事
 ・ショッピング
 ・深呼吸
 ・睡眠
 ・掃除
 ・ツボ
 ・ティータイム
 ・読書
 ・ドライブ
 ・泣く
 ・話す
 ・昼寝
 ・ペット
 ・マッサージ
 ・旅行
 ・ウォーキング

 ・自宅でできるストレス解消法
 ・屋外でできるストレス解消法

 ・ストレスとストレス解消法

 ・ストレス解消グッズ
 ・ストレス解消におすすめのゲーム
 ・ストレスを感じたときに読みたい本
 ・リラックスしたいときに聞きたい名言

 ・間違ったストレス解消法

●みなさんから投稿されたストレス解消法一覧
 ・みんなのストレス解消法


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